Логотип сайта
Каталоги
Облако тегов
Самое обсуждаемое

Сайт полностью посвящен ценному напитку чаю. Узнайте как правильно заваривать черный, зеленый, красный и белый чай. Оцените вред и пользу чая, его свойства. Прочитайте что такое желый чай, пуэр, каркаде, улун, улонг. Как правильно хранить чай. Зеленый кофе для похудения как пить и готовить.

Зеленый чай для похудения

Зеленый чай для похуденияЗеленый чай для похудения – идеальный напиток для женщин, которые хотят сбросить лишний вес. Обсудим с разных сторон зеленый чай для похудения, отзывы о нем как правило исключительно положительные. Узнаем, почему же зеленый чай для похудения как правило используется в очень многих диетах. Потому что этот чудесный напиток повышает иммунитет, успокаивает нервную систему, а так же полезен для сердечнососудистой системы. Зеленый чай содержит кофеин,  поэтому прекрасно тонизирует и бодрит, улучшая настроение. Кроме того, зеленый чай для похудения ускоряет процессы метаболизма и выводит шлаки из организма а так же токсины. Есть различные чаи для похудения, но зеленый из них наиболее эффективен. Он снизит вес естественным образом, без слабительного, а так же мочегонного эффекта, просто нормализуя обмен веществ в организме. Зеленый чай поможет решить такую проблему, как чрезмерное переедание. Если заменить частое питание чашкой чая, то пользы будет от этого в двойне это отсутствие лишних калорий и снижение веса.

Китайскими учеными проводились исследования, из которых было установлено, что содержащийся в зеленом чае кахетин отличено снижает лишний вес. Если вы хотите похудеть, нужно употреблять 5 или 6 чашек зеленого чая в сутки. Такие свойства зеленого чая для похудения находят отзывы и положительный результат лишь подтверждается. Так же, зеленый чай понижает аппетит и поддерживает здоровый уровень глюкозы в крови, помогая избавится от резких приступов голода.

Как похудеть на зеленом чае?

Диета на зеленом чае. Что бы похудеть с помощью зеленого чая, ежедневно вместо перекусов булочками или другими калорийными продуктами выпивайте чашку зеленого чая без сахара. Это несложное правило позволит вам без особых усилий избавиться от 2-3 лишних килограммов за один месяц. Также не помешает периодически проводить разгрузочные дни на зеленом чае. Можно так же использовать зеленый чай, для похудения добавляя в него молоко. Отзывы о таком рецепте так же только положительные. Говорят, что на таком чае можно потерять до двух кг в сутки. Похудение на зеленом чае можно с помощью следующего рецепта. Три столовых ложки зеленого чая заваривают в одном литре горячего молока, затем настаивают и пьют в течение суток. Не забывайте, что, как и любое другое средство для похудения, зеленый чай будет полезен при соблюдении правильного питания. Если запивать зеленым чаем, например конфеты, то похудеть напиток вряд ли поможет.

Разгрузочный день на зеленом чае

Зеленый чай разгрузочный день. Исследования ученых доказало, что похудеть с помощью зеленого чая можно, частые разгрузочные дни, проводимые например раз в неделю, благотворно сказываются на самочувствии, а так же работе кишечника и конечно, помогают быстро похудеть, попробуйте разгрузочный день на зеленом чае. Вот еще одним рецепт разгрузочного дня на зеленом чае – это называется он молоко-чайный. В этот день нужно пить только зеленый чай, заваренный на молоке.

Зеленый чай, в отличие от своего черного чая, всегда считался напитком хорошего здоровья и долголетия. Его пьют приверженцы здорового образа жизни. Специалисты давно обратили внимание на его целительные свойства и способность выводить из организма шлаки и лишнюю воду и похудеть с помощью зеленого чая довольно не сложно. Его часто знающие люди которые хотят  быстро похудеть.

Зеленый чай способствует быстрому усвоению молока в организме, это особено важно для людей с проблемами желудочно-кишечного тракта. Вещества, находящиеся в чае, обволакивают слизистую оболочку желудка, и делают ее менее восприимчивой к негативным процессам распада молока. Молоко же, в свою очередь, нейтрализует действие кофеина в чае и разгрузочный день на зеленом чае не вызовет дискомфорт. 

Зеленый чай считается отличным профилактическим средством при болезнях сердца и почек. Но в последнем случае лучше проконсультироваться с врачом, потому что этот напиток обладает мочегонными свойствами если вы хотите похудеть с помощью зеленого чая. Из за этого не рекомендуют проводить больше одного разгрузочного дня на зеленом чае в неделю. И поэтому он хорошо помогает в борьбе с отеками.  Главное при таком разгрузочном дне на зеленом чае – выпить не меньше полутора литров чая. Способов его приготовления существует несколько.

Зеленый чай разгрузочный день:

Что бы похудение на зеленом чае нужно в 1,5 литра горячего примерно 70-и градусного кипяченого молока всыпать 3-4 чайных ложки зеленого чая и настоять примерно 15-20 минут, затем нужно процедить и пить на протяжении всего дня.

Еще один способ похудение на зеленом чае, в литр крутого кипятка всыпать три, столовые ложки чая, остудить и настоять 20 минут, затем добавить один литр молока, еще настоять около 10 минут и процедить.

Разгрузочный день на зеленом чае по проще, берется один литр холодного молока и добавляется один литр готового заваренного чая.

Зеленый чай, приготовленный по любому из этих способов, пить в течение дня, в теплом либо холодном виде. Молоко для приготовления чая нужно брать с невысокой жирностью 1,5%, либо вообще обезжиренное. Кроме чая нужно выпивать в течение всего дня не меньше двух литров воды или минеральной воды без газа. Это нужно потому что этот напиток имеет очень сильное мочегонное действие, вода восстановит водный баланс в организме и поможет вывести шлаки и токсины из организма.

Этот очищающий разгрузочный день на зеленом чае поможет вам похудеть от 0,5 до 1 килограмма веса. Но нужно помнить, что частью этого веса будет и вода, которая потом может вернуться в организм. Кроме разгрузочного дня на зеленом чае, есть диета на зеленом чае.

Диета на зеленом чае

Диета на зеленом чаеЭта очень простая диета на зеленом чае она, не утруждает организм. Во время чайной диеты разрешаются практически все продукты, кроме мучного, сладкого и жирного.

Очень хорошо соблюдать эту диету в летнюю жару. В жаркий летний день хорошо будет выпить зеленого чаю. Чай с лимоном или чашкой свежих ягод отлично утолит жажду, а так же чувство голода. Летом можно без особых усилий пить целый день чай с перекусами, не испытывая сильного дискомфорта.

 В течение дня нужно выпивать не меньше одного литра зеленого чая что бы похудение на зеленом чае и около одного литра не газированной воды. Жидкости должно быть не меньше двух литров в день, что бы диета на зеленом чае была эффективной.

Источник: http://zavarivatchai.ru/zelenyj_chaj_dlja_pohudeni...



© 2014 babehealth.ru
Реклама на сайте